• 概要:

      MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8磅Normal0步幅步子的大小决定了脚的着地点。脚跟着地的人要缩小步幅,脚趾着地的人要增大步幅。冲击力脚的整个前半部分先着地,然后后半部分着地。放置脚后跟给身体带来损伤,也让你拥有比常人更快的起跑速度。注意:用前足着地不是指用脚趾着地或大脚趾下方部位着地,很多人会犯这样的错误。想一想足中部位着地的...

    • 概要:

      远离了城市的喧嚣,呼吸着清新的空气,席地而坐,吃着精心准备的美食,观赏着四周旖旎的风光,说说笑笑。这个幸福和谐的场景,你是否期待已久!外出野餐,我们也需了解一些相关的知识,才能更好的享受难得的悠闲。一、装备选择首先看一下这个野餐装备清单:帐篷、遮阳伞、野餐垫、冰包、野餐篮、野餐夹、套锅、炉具、储物柜、烧烤桌、餐台、折叠家具、桌椅等。选购装备之前,先看一下人数,三人左右的野餐,坚持轻便舒适原则选择装...

    • 概要:

      神农架滑雪场在海拔2000米高的酒壶坪,冬季月平均温度为-4℃,全年积雪时间长达5个月,雪量丰富、雪质颇佳。这里有5条滑雪道,配有初级和中级旅游滑雪下坡雪道,更有拖迁式索道——从山顶随着索道左拐右转,身体扭转成“S”形飞驰而下,乐趣横生。1、推荐地:湖北神农架滑雪场特色:中国最南端滑雪场开放时间:12月25日到明年3月中旬神农架滑雪场是中国最南端的滑雪场,非常适合不想飞去北...

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